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Iniciei a dieta hcg dia 31/07, com 72.4
Precisava comer cerca de 500 calorias por dia.
Hoje, dia 05/08 descobri que estou comendo muito,mas ainda preciso comer alguma coisa hoje. Amanhã vou seguir à risca.
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71.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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707 千卡
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脂肪: 18.43克 | 蛋白质: 68.30克 | 碳水物: 67.89克.
早餐: Kero Coco Água de Coco. 午餐: Chuchu, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 晚餐: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 小食/其他: Bauducco Torrada Integral (3), Maçãs Gala, Pão Francês Integral. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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