在2024年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
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62.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1921 千卡
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脂肪: 79.60克 | 蛋白质: 81.46克 | 碳水物: 216.12克.
早餐: Claybom Margarina com Sal, Café com Açúcar, Seven Boys Pão Sovado. 午餐: Alface, Batatas Fritas sem Gordura, Pepsi Black, Costela Bovina Assada, Mandioca Assada, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Costela Bovina Assada, Mandioca Assada, Batata Inglesa Assada, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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