在2024年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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93.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1577 千卡
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脂肪: 44.95克 | 蛋白质: 120.16克 | 碳水物: 177.90克.
早餐: Açúcar, Tirol Leite Integral, Wickbold Pão Multigrãos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Requeijão Cremoso Light, Kim Pão Integral Castanha e Quinoa. 午餐: Açúcar, Nestlé Leite Ninho Forti+, Abacaxi, Salada milho, Cenouras, Tomates, Abóbora Cabotia, Ova de Peixe, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Açúcar, Nestlé Ninho Adulto, Abacaxi, Salada milho, Brócolis Cozido, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Ova de Peixe, Abóbora Cabotia, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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