在2024年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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48 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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745 千卡
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脂肪: 14.88克 | 蛋白质: 30.87克 | 碳水物: 88.48克.
午餐: Котлета Куриная, Макароны Отварные. 晚餐: Котлета Куриная, Макароны Отварные. 小食/其他: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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