在2024年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2494 千卡
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脂肪: 59.35克 | 蛋白质: 149.51克 | 碳水物: 340.25克.
早餐: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Cereale Cacau Aveia e Mel, Ponkan, Peras. 午餐: Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Lacta Bis, Tio João Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto. 晚餐: Lacta Bis, Dori Pettiz Amendoim Crocante, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Cemil Leite Condensado, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Ponkan, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Hortifruti Mandioca Cozida, Tio João Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto. 小食/其他: Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Pullman Pão de Forma Tradicional, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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