在2024年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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99.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2928 千卡
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脂肪: 217.53克 | 蛋白质: 227.93克 | 碳水物: 11.11克.
早餐: REWE Beste Wahl Reibekäse Light, Ei (Ganz), Penny Markt Schweinemett, Milfina Butter . 午餐: Mandeln, All Stars Whey Protein Salted Caramel . 晚餐: Purland Dicke Rippe , Penny Markt Schweinemett. 小食/其他: Chilischoten, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Ja! Gouda Holland Jung, Börner Eisenacher Original Göttinger Stracke, Gut & Günstig Salami Sticks. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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