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dopo bagno pre colazione
ciclo appena tornato
ieri momento cibo no (🤢)
{{{ho mangiato un gelato ieri che era mercoledì, uno martedì notte, uno o due lunedì + vasetto crema spalmabile }}}
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62.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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558 千卡
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脂肪: 20.65克 | 蛋白质: 38.60克 | 碳水物: 49.80克.
早餐: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Buitoni Fette Biscottate, Hero Marmellata Diet Pesche. 午餐: Parmigiano (in Pezzi), Lidl Gallette di Riso, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 小食/其他: Zespri Kiwi Gold, Feeling Ok Biscottone. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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