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Überschaubar xD
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70.6 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1420 千卡
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脂肪: 57.61克 | 蛋白质: 51.44克 | 碳水物: 170.10克.
早餐: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. 午餐: Grüne Oliven, Rapsöl, Knoblauchpulver, Simply V Hirtengenuss, Oregano, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Spitzpaprika, Salatgurke, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , METRO Chef Veggie Natural Chunks , Rote Tomaten, Zwiebeln, Dill, Zitronensaft, Kartoffeln. 晚餐: Limettensaft, Sojasoße, Asia Green Garden Pho Chay Instant Reisnudeln mit Gemüsegeschmack, Ökoland Toskana Gemüse Pfanne, REWE Bio Räucher Tofu. 小食/其他: Brombeeren, Griesson Softcakes, BioBio Hafer Mandel Drink, Kaba Kakao, Alpro Soya Heidelbeerjoghurt. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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