在2024年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 70.80克 | 蛋白质: 90.22克 | 碳水物: 238.56克.
早餐: Бананы, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Мёд, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Творожная Запеканка, Uni Dan Соус Клюквенный, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Плумкот, Кофе с Молоком. 午餐: Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Баранина, Суп, Картошка Тушеная, Табрис Биточки из Индейки и Курицы, Паштет из Куриной Печени, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес. 晚餐: Солнечное Грушёвое Варенье, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный. 小食/其他: Сушка, Солнечное Грушёвое Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Плумкот, Абрикос. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|