在2024年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.7 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1078 千卡
|
脂肪: 41.54克 | 蛋白质: 88.36克 | 碳水物: 98.92克.
早餐: Помидоры, Голубика, Ежевика, Авида Сыр Плавленый , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Vita Brown Натуральный Кэроб Растворимый, Myllyn Paras Овёс Резаный , Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Яичный Белок. 午餐: Vita Brown Натуральный Кэроб Растворимый, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. 晚餐: Шоколадница Блины с Лососем , Шоколадница Стейк Тунца с Овощной Сальсой. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|