在2015年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1340 千卡
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脂肪: 44.94克 | 蛋白质: 96.63克 | 碳水物: 140.09克.
早餐: Scrambled Egg, Blackberries , Fage Total 2% Greek Yogurt, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola. 午餐: Coconut Cake with Icing, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Fish, Parmesan Cheese (Shredded) . 晚餐: Brown Rice, Birds Eye Stir-fry Vegetables, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Trader Joe's Pork Gyoza Potstickers. 小食/其他: Dove Peanut Butter Milk Chocolate Silky Smooth Promises, Trader Joe's Strawberry Rhubarb Pie, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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