在2024年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1781 千卡
|
脂肪: 72.95克 | 蛋白质: 109.65克 | 碳水物: 172.37克.
早餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Яйцо Куриное, 5 Баллов Крупа Артек. 午餐: Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель, Пятерочка Свекла, Агрокомплекс Кефир 1%. 晚餐: Экомилк Творог 5%, Помидорка Томатная Паста, Индолина Бедро Индейки , Морковь, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. 小食/其他: Малина, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|