在2024年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1711 千卡
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脂肪: 67.68克 | 蛋白质: 130.84克 | 碳水物: 135.84克.
早餐: Aldi Gegrilde Kipfilet, Milner Smeerkaas 20+ Sambal, van Maanen Fitbonkje, AH Doosjevol Frambozen, Campina Halfvolle Melk. 午餐: AH Cherrytomaten, Aardbeien, Gekookt Ei, AH Soepgroente, AH Rundergehakt. 晚餐: AH Kipshoarma, AH Rode Uien, AH Ijsbergsla, Mekkafood Turkse Pizza Lahmacun. 小食/其他: Body & Fit Smart Popcorn, Barebells White Salty Peanut, Proper Sea Salt Lentil Chips. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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