在2024年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 32.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1641 千卡
|
脂肪: 51.25克 | 蛋白质: 68.33克 | 碳水物: 234.82克.
早餐: Кофе (Растворимый), Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , FitnesShock Протеиновый Батончик Bumble Coffee. 午餐: Добрянка Беляш с Курицей, Караван Наполеон . 晚餐: Помидоры, ВкусВилл Котлеты Куриные Пожарские, FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, Хохланд Творожный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый, Ашан Эклер без Начинки. 小食/其他: Магнит Персик, Нектарин, Магнит Банан, Перекресток Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|