在2024年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 50.66克 | 蛋白质: 85.05克 | 碳水物: 131.73克.
早餐: Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Кофе. 午餐: Пекинская Капуста, Щебекинская Макароны, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Краснобор Бедро Индейки, Помидорка 100% Томатная Паста, Зеленый Перец, Морковь, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Приосколье Филе Куриное без Кожи. 晚餐: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Гринагро Молоко 2,5%, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Абрикос, Верес Закуска Овощная Закарпатская, Яйцо Куриное, Степь Агрохолдинг Горох. 小食/其他: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Кофе, Мааг Миндаль, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|