在2024年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1621 千卡
|
脂肪: 48.92克 | 蛋白质: 132.90克 | 碳水物: 159.88克.
早餐: Select Pão Multigraos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirol Leite Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Açúcar. 午餐: Açúcar, Nestlé Leite Ninho Forti+, Mamão Papaia, Ova de Peixe, Lentilhas Cozidas, Escarola Refogada, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia. 晚餐: Nestlé Ninho Adulto, Açúcar, Mamão Papaia, Arroz Branco (Cozido), Ova de Peixe, Abóbora Cabotia, Lentilhas Cozidas. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|