在2024年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 65.52克 | 蛋白质: 56.64克 | 碳水物: 142.03克.
早餐: Sütaş Süzme Peynir, Emsal Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı . 午餐: Sütaş Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte, Sebze Çorbası. 晚餐: Pişmiş Bamya, Taze Fasulye. 小食/其他: Aşure, Kaju, Badem, Tarihi Adıyaman Kahvecisi Osmanlı Dibek Saray Kahvesi, Ceviz. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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