在2024年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1898 千卡
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脂肪: 62.06克 | 蛋白质: 90.62克 | 碳水物: 241.66克.
早餐: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Susamlı Simit, Muzlu Yulaf Lapası. 午餐: Lavaş, Dana Etinden Yapılan Köfte. 晚餐: Çoban Salatası, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Karpuz, Basmati Pilav, Dana Etinden Yapılan Köfte. 小食/其他: Çilekli Dondurma. 更多的......
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稳定体重
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