在2024年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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99.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2592 千卡
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脂肪: 185.36克 | 蛋白质: 169.28克 | 碳水物: 55.82克.
早餐: Gut & Günstig Salami Sticks, Ja! Gouda Holland Jung, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Börner Eisenacher Original Göttinger Stracke, Milfina Butter , Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn. 午餐: Zitronensaft, Extra Natives Olivenöl, Avocado, Rote Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Milbona Weißkäse in Salzlake. 晚餐: Dicke Rippe, Purland Schweinemett Gewürzt. 小食/其他: Erdbeeren, REWE Bio Speisequark 40% Fett. 更多的......
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稳定体重
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