在2024年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 32.11克 | 蛋白质: 58.89克 | 碳水物: 191.18克.
早餐: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Вареное Яйцо, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Milbona Сыр Light 17% Жира, Dulano Мясо Сыровяленое , Philadelphia Original, Хлеб с Семечками, Alpro Молоко Лесной Орех. 晚餐: Макарун, Шампанское, Ролл с Лососем. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|