nastasi47的日记, 2024年07月24日

在2024年07月24日体重纪录（没有日志纪录）

48.9 公斤最近减少: 1.1 公斤. 还有: 11.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年07月24日:

971 千卡

脂肪: 17.67克 | 蛋白质: 44.65克 | 碳水物: 156.63克. 早餐: Макароны Отварные, Котлета Куриная. 午餐: Банан, Макароны Отварные, Котлета Куриная, Мясновъ Дюшес. 更多的......

612 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少12.6 公斤

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