在2024年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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842 千卡
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脂肪: 43.46克 | 蛋白质: 30.95克 | 碳水物: 81.91克.
早餐: MacCoffee Кофе, Яшкино Вафельные Рулетики , Яшкино Вафельный Сэндвич, Батон. 午餐: Яшкино Вафельный Сэндвич, Яшкино Вафельные Рулетики , Колбаса, Яичница. 晚餐: Гречка с Курицей. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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