在2024年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1915 千卡
|
脂肪: 85.39克 | 蛋白质: 73.15克 | 碳水物: 217.03克.
早餐: Naturetto Витамины, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой на Кокосово-Рисовом Молоке, Перекресток Инжир Свежий, Имбирное Печенье, Monin Сироп Лаванда , Американо, Родные Просторы Кекс Творожный с Изюмом. 午餐: ВкусВилл Паштет из Куриной Печени с Лисичками , ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Яйцо Всмятку, Помидоры. 晚餐: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мякоть Бедра Цыпленка-Бройлера в Маринаде с Печеным Перцем. 小食/其他: Зефирюшки Воздушный Зефир, Чай, Кукуруза Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|