在2024年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1385 千卡
|
脂肪: 67.26克 | 蛋白质: 67.88克 | 碳水物: 131.54克.
早餐: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Магистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой, Кофе (Растворимый), Авида Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидор, Жареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару. 午餐: Яблоко Зеленое, Кубаночка Облепиха Дробленая с Сахаром , Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Ветчина из Свинины, Японская Лапша Соба (Приготовленная). 晚餐: Глобус Компот из Малины, Простоквашино Кефир 2,5%, Перекресток Круассан с Шоколадом , Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Картофель Молодой, Помидоры, Курганский Мясокомбинат Карбонат Боярский . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|