在2024年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 29.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2094 千卡
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脂肪: 74.58克 | 蛋白质: 103.07克 | 碳水物: 250.93克.
早餐: Darling Plain Full Cream Yoghurt, Pineapple, Naartjie, Almonds, Lifestyle Food Chia Seeds, Guavas, Bananas. 午餐: Bakers Salticrax with Roasted Onion, Chicken and vegetable soup. 晚餐: Sunflower Oil, Green String Beans, Gem Squash, Potato (with or without Peel), Chicken Wing, Onions . 小食/其他: Yum Yum Chocolate Dreams Chocolate Peanut Spread, Gala Apples, Fair Cape Low Fat Milk, Kauai Peanut Butter Berry Smoothie. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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