MULAI IF TGL 21 JULI 2024
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56.4 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1261 千卡
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脂肪: 39.54克 | 蛋白质: 52.27克 | 碳水物: 155.97克.
早餐: Pisang. 午餐: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Tahu Goreng, Ayam Kecap. 晚餐: Telur Ceplok, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. 小食/其他: Bakso Ayam, Bubur Kacang Hijau, Pisang, Maicih Keripik, Roma Biskuit Sari Gandum. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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