在2024年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 26.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1189 千卡
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脂肪: 60.93克 | 蛋白质: 87.51克 | 碳水物: 82.04克.
早餐: Shape Republic Cool Timeout, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. 午餐: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Hass Avocado. 晚餐: Babybel Mini Babybel, Dulano Lachsschinken, Aldi Bergkäse, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Mischbrot. 小食/其他: Milbona High Protein Mousse Schoko, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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