在2024年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1934 千卡
|
脂肪: 56.44克 | 蛋白质: 125.58克 | 碳水物: 236.09克.
早餐: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Банан без Кожуры, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. 午餐: Морковь, Черешня, Манго, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Bombbar Протеин Фисташковый, Клубника, Националь Греча Ядрица, Индилайт Филе Грудки Индейки. 晚餐: Nutley Урбеч из Кешью, ZLUCKY Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Кабачок, Националь Греча Ядрица, Окей Свинина Карбонад. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|