|
siapa yang disini nimbang tiap hari ? (Aku aku aku) liat naik gini malah jd stres sendiri 🙃
|
89.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1526 千卡
|
脂肪: 46.08克 | 蛋白质: 57.25克 | 碳水物: 219.26克.
午餐: Ikan Belanak Goreng, Sayur Lodeh, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih. 小食/其他: Mie Ayam, Singkong Goreng, Tape Singkong, Pempek Adaan, Cuko Pempek. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|