在2024年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 69.82克 | 蛋白质: 69.03克 | 碳水物: 133.37克.
早餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Орехи Кешью, Пиканта Огурчики по-Баварски, Русское Море Форель Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничный Люкс, President Сыр Плавленный. 午餐: Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Шпинат, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Ашан Кешью Сушеный, Пиканта Огурчики по-Баварски, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничный Люкс, President Сыр Плавленный, Ашан Кешью Сушеный, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Владкон Тунец с Овощами в Томатном Соусе. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|