在2015年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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88.7 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1712 千卡
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脂肪: 64.56克 | 蛋白质: 81.32克 | 碳水物: 207.18克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds), Beaumont Non-Dairy Creamer. 午餐: Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Egg, Great Value 100% Extra Virgin Olive Oil. 晚餐: Tomatoes, Fit & Active Light Mayonnaise, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Onions, Dakota's Pride Black Beans, Pickles, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. 小食/其他: Anheuser-Busch Natural Light Beer, Southern Grove Dry Roasted Peanuts, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Berryhill Red Raspberry Preserves, Sundae Shoppe Neapolitan Ice Cream, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Swiss Miss Sensible Sweets Diet Hot Cocoa Mix. 更多的......
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2308 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 35 分钟, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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