在2024年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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93.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2282 千卡
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脂肪: 121.48克 | 蛋白质: 107.09克 | 碳水物: 196.59克.
早餐: Sunflower Oil, Plain French Toast, Boiled Egg. 午餐: Hard-Boiled Egg, Plain French Toast. 晚餐: Yellow Sweet Corn, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Mashed Potato, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Cauliflower (from Fresh). 小食/其他: Lancewood Double Cream Yoghurt, Coconut Cookie, Apples, Perry's Ice Cream Premium Panda Paws Ice Cream, Chocolate Ice Cream, Whole Milk. 更多的......
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2708 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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稳定体重
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