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Positive.thinking的日记, 2024年07月23日

在2024年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
82.7 公斤 最近减少: 5.3 公斤.    还有: 14.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年07月23日:
1197 千卡 脂肪: 59.37克 | 蛋白质: 87.70克 | 碳水物: 82.49克.   早餐: Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: Milbona Burrata, Tomaten. 晚餐: Schwarze Oliven, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Hackfleischsoße, Nudeln (Gekocht). 更多的......
2386 千卡 运动: EMS - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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