在2015年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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82.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1869 千卡
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脂肪: 86.43克 | 蛋白质: 59.58克 | 碳水物: 219.24克.
早餐: Water, Coffee (Brewed From Grounds), Vegetable Bread. 午餐: Wendy's Dr Pepper (Small Cup), Taco Cabana Beef Taco Meat Cabana Bowls. 晚餐: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 小食/其他: Pace Picante Medium Salsa, On The Border Tortilla Chips Cantina Thins, Y.S. Organic Bee Farms Organic Raw Honey, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Costco Mini Quiche. 更多的......
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2837 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 站立 - 6 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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