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ftantia76的日记, 2024年07月21日

在2024年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
57.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 7.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年07月21日:
1642 千卡 脂肪: 52.72克 | 蛋白质: 54.76克 | 碳水物: 246.46克.   早餐: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Dadar. 午餐: Nasi Putih, Jamur Tiram, Tempe Orek. 晚餐: Jamur Putih (Ditumis), Tempe Orek, Nasi Putih. 小食/其他: Tahu Isi, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat, Kue Bolu, Keripik Singkong. 更多的......
1486 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 健美操 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟. 更多的......



     
 

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