在2024年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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84.7 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1094 千卡
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脂肪: 44.79克 | 蛋白质: 58.21克 | 碳水物: 116.83克.
早餐: İçim Fit Süt Çilekli. 午餐: Ekşi Hamur Ekmek, Yeşil Mercimek Çorbası, Coca-Cola Coca-Cola, Yeşil Biber, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Dana Etinden Yapılan Köfte, Çoban Salatası. 晚餐: Sütlü Kahve. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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