在2024年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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645 千卡
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脂肪: 22.87克 | 蛋白质: 33.58克 | 碳水物: 78.72克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 午餐: Karpuz. 晚餐: Bulgur Pilavı, Sütaş Cacık, Mercimek Çorbası. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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