在2024年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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782 千卡
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脂肪: 15.20克 | 蛋白质: 57.20克 | 碳水物: 105.45克.
早餐: Gurke (Geschält), Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. 午餐: Vemondo Vegane Gnocchi Spinat. 晚餐: K-Classic High Protein Mousse Schoko. 小食/其他: Lidl Protein Bar Kokos, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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