在2024年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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99.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2861 千卡
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脂肪: 212.89克 | 蛋白质: 201.50克 | 碳水物: 28.81克.
早餐: Blaubeeren, Erdbeeren, Tomaten, EGETÜRK Sucuk, Ja! Gouda Holland Jung, Milfina Butter , Aldi Eier aus Freilandhaltung. 午餐: Echt Gut Schinkenmettwürstchen, Aldi Körniger Frischkäse, Edeka Eiweißgipfel. 晚餐: Ener Bio Konjak Nudeln, Hansano Konditorsahne, Champignons Frisch, Edeka Rinderhackfleisch, Extra Natives Olivenöl. 小食/其他: Meine Metzgerei Frisches ENTRECÔTE. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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