день 2й
|
64.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1547 千卡
|
脂肪: 91.10克 | 蛋白质: 34.22克 | 碳水物: 150.17克.
早餐: Пятерочка Банан, Воздушные Тонкие Блины на Молоке, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Coffee with Milk. 午餐: Пятерочка Помидоры, Ашан Огурец, Setra Паштет из Индейки, Серпуховхлеб Хлеб Орловский с Солодом Патокой. 小食/其他: Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|