在2024年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1588 千卡
|
脂肪: 57.82克 | 蛋白质: 115.70克 | 碳水物: 154.42克.
早餐: Перекресток Огурец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Крыжовник, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Заботливая Хозяйка Сливочное Масло 82,5%, Богородская Мак Кондитерский , Молочный Знак Творог Обезжиренный, Зеленая Линия Яйца Куриные, Гарнец Овсяная Мука . 晚餐: Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Псковская Филе Грудки, Перекресток Лук Репчатый, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Перекресток Картофель, Националь Рис Бальдо, Dr. Oetker Разрыхлитель, Золотой Ярлык Какао, Зеленая Линия Яйца Куриные, Перекресток Банан. 小食/其他: Петрохолод Мороженое Ленинградское Батончик. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|