在2024年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 57.61克 | 蛋白质: 115.66克 | 碳水物: 140.23克.
早餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Naturalno Клюква Вяленая, Простоквашино Сметана 10%, Лента Рисовая Мука, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. 午餐: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры. 晚餐: Snaq Fabriq Coco Coconut, Светаево Сыр Голландский Тертый, Bibigo Дамплинги Королевские с Курицей. 小食/其他: Первый Русский Протеин Протеин, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|