在2024年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2055 千卡
|
脂肪: 100.64克 | 蛋白质: 118.07克 | 碳水物: 165.39克.
早餐: Махеевъ Джем Клубничный, Зеленый Луг Сметана 15%, Белый Замок Творог 5%. 午餐: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Bonduelle Кукуруза, Русское Море Крабовые Палочки, Рис Отварной, Окей Салат Весна, Колбасофф Куриные Бедра на Гриле. 晚餐: Зеленые Оливки, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Добрый Сок Яблоко без Сахара. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|