在2024年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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961 千卡
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脂肪: 49.08克 | 蛋白质: 58.28克 | 碳水物: 74.20克.
早餐: Otlu Peynir, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Zeytin. 午餐: Karışık Yeşil Salata, Sebzeli Tavuk Yemeği, Bulgur Pilavı. 小食/其他: Salatalık (Soyulmuş). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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