在2024年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1664 千卡
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脂肪: 86.44克 | 蛋白质: 62.89克 | 碳水物: 156.50克.
早餐: House of Asia Sos Sriracha, Kania Prażona Cebula, Winiary Majonez Lekki, Jajko, Tarczyński Kabanos Exclusive Drobiowy, Finuu Masło Klasyczne, Mleko z 2% Tłuszczu, Lidl Bułka Pszenna. 午餐: Vifon Zupka Ostro-Kwaśna . 晚餐: Kania Prażona Cebula, Winiary Majonez Lekki, Dan Cake Maxi Hot Dog Buns, Pudliszki Ketchup Pikantny, Morliny Berlinki. 小食/其他: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Masło Orzechowe. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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