在2024年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 62.11克 | 蛋白质: 89.58克 | 碳水物: 95.76克.
早餐: DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Orion Choco Pie Original, Руккола, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Легкий 30%, Макдоналдс Яичница с Ветчиной. 午餐: Белый Замок Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой), Борщ со Свининой, Свинина Отварная. 晚餐: FlapJacked Протеиновые Блины, Кукуруза Вареная, Печеночные Оладьи. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|