在2024年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1119 千卡
|
脂肪: 45.29克 | 蛋白质: 61.84克 | 碳水物: 118.97克.
早餐: Блины на Молоке, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе. 午餐: Тимоша Соломка Соленая, Mini Calorie Отруби Овсяные, Фругурт Йогурт Питьевой, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Дубки Шпикачки Премиум. 小食/其他: Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Ермолино Фрикадельки Мясные, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Избенка Сырники Творожные 5%. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|