在2024年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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137 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1171 千卡
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脂肪: 51.57克 | 蛋白质: 106.72克 | 碳水物: 71.31克.
早餐: Herta Saftschinken, Camembert, Roggen Knäckebrot, Kirschtomaten. 午餐: Ja! Mozzarella, Roggen Knäckebrot, Rote Tomaten. 晚餐: Radieschen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Rote Paprika, Zwiebeln. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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