在2024年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.8 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1856 千卡
|
脂肪: 37.36克 | 蛋白质: 133.04克 | 碳水物: 254.44克.
早餐: Valio Kevytmaito, Appelsiinit, Kookosöljy, Naapurin Maalaiskana Kanan Rintafilee Maustamaton, Kurkku, Retiisi, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Kaali. 午餐: Valio Arki Juusto, Banaanit, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku Klassikko, Pirkka Ricotta, Fazer Puikula Täysjyväruis. 晚餐: Kirsikka, Valio Rasvaton Piimä, Fetajuusto, Herneet, Whitepro Pure Egg Whites. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|