|
Всё-таки +100г... Надеюсь, сегодня пищеварение наладится, и я снова начну видеть отвесы.
|
61.3 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 54.34克 | 蛋白质: 95.97克 | 碳水物: 158.01克.
早餐: Конфеты из Молочного Шоколада, Савушкин Молоко 1,5%, President Сметана 15%, Сырники из Нежирного Творога. 午餐: Красное Яблоко, Сахар, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Савушкин Молоко 1,5%, Запеканка из Курицы с Кабачками. 晚餐: Мармелад, Савушкин Молоко 1,5%, Пангасиус, Магнум Рис с Овощами. 小食/其他: Абрикос. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|